美BODY MAKE

パーソナルトレーニング

 

4,400円/70分(初回半額割引)

・猫背、お腹

・O脚、X脚

・骨盤の歪み

 

気になって

いませんか?

 

〝パーソナル〟はマンツーマンで行う、

トレーニングです。

姿勢を分析し、インナーマッスルを鍛え、歪みのない美しい姿勢へと改善していきます。

お一人お一人に必要なエクササイズメニューをプログラムいたします。

何でもお気軽にご相談ください。

【どんな痛み?悩み?】

 

・猫背を改善したい

・骨盤の歪みが気になる

・反り腰が気になる・腰が痛い

・つらい肩こり・首こり・腰痛をなんとかしたい

・O脚、X脚を改善したい 

・きゅっと綺麗にお尻を引き締めたい

・美脚になりたい 脚を細くしたい

・ポッコリおなかを引き締めたい 

・お顔、フェイスラインを引き締めたい 等

 

 

【インナーマッスルを活性化】

 

関節を支えるインナーマッスルを活性化させ、本来の骨格ラインを取戻し、不良姿勢からおこる体の不具合(肩こり・首コリ・腰痛など)を改善します。

 

 

【話題の「コアクレイドル」もある】

 

「コアクレイドル」を使うと、腰部多裂筋を感覚入力しやすくし、インナーユニット(腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜)を効率よく鍛え、骨盤を整えることができます。

【信頼性のあるビフォー&アフター】

 

エッセンティアでは、これまで沢山の方々が、さまざまな悩みをパーソナルトレーニングで改善されてきました。もう少し、ビフォー&アフターをご覧になりたい方は「大島宏子オフィシャルブログ」にアクセスしてください。

姿勢を分析し、

メニューをお

作りします。

 

 

お客様からのご感想

VOICE

まずは初回体験レッスンにお申込みください。

【料金/時間】

 

初回体験レッスン料50%OFF 【4,400円/70分】

  ☆1回 ¥8,800-/60分

 ☆5回 回数券(有効期限 2ヶ月)オンライン6回          

     ¥35,200-(20%off 1回あたり¥7,040-)  

         

☆10回 回数券(有効期限 5ヶ月)オンライン11回         

    ¥66,000-(25%off 1回あたり¥ 6,600-) 

オンラインレッスン も承ります              

【レッスン場所/ジム/講座会場】

 

 

 

 

 



 東京都 八王子市南大沢 

(京王相模原線南大沢駅より徒歩8分)

※詳細はご予約時にお伝え致します。

 ☆コア・フォレスト(コナミ渋谷店内

http://information.konamisportsclub.jp/007871/access.html

 

 

 

 

 

 

こちらのスタジオをお借りして、

姿勢改善コアクレイドルでのパーソナルトレーニングを

行っております。
 

※コアクレイドルでのパーソナルトレーニングは

お店の方では予約を受け付けておりません。

下記フォームより直接お問い合わせ、

お申し込みをお願いいたします。


☆ GOLD'S JYM 国立 東京店

http://www.goldsgym.jp/shop/1234

ルーシーダットンのレッスンを担当している

スポーツクラブです。


こちらでもパーソナルトレーニングを承ります。

 

※会員の方以外は別途体験料がかかります。

   詳細は店舗の方へ直接お問い合わせください。

    ※現在 コア・フォレスト GOLD'S JYM国立 東京店

 どちらも休館中ですので承っておりません

 
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