【どんな痛み？悩み？】

 

・猫背を改善したい

・骨盤の歪みが気になる

・反り腰が気になる・腰が痛い

・つらい肩こり・首こり・腰痛をなんとかしたい

・O脚、X脚を改善したい　

・きゅっと綺麗にお尻を引き締めたい

・美脚になりたい　脚を細くしたい

・ポッコリおなかを引き締めたい　

・お顔、フェイスラインを引き締めたい　等

 

 

【インナーマッスルを活性化】

 

関節を支えるインナーマッスルを活性化させ、本来の骨格ラインを取戻し、不良姿勢からおこる体の不具合（肩こり・首コリ・腰痛など）を改善します。

 

 

【話題の「コアクレイドル」もある】

 

「コアクレイドル」を使うと、腰部多裂筋を感覚入力しやすくし、インナーユニット（腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜）を効率よく鍛え、骨盤を整えることができます。