• Blogger - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • 12.png
  • Tumblr - White Circle
  • Instagram - White Circle

ラテン語で〝本質〟という意味を持つ、

エッセンティア。

エッセンティアでは、パーソナルトレーニング、アロマタッチ(施術)などを通じて、あなたを「本質」に基づいて真の健康と美しさへと導くお手伝いをさせていただきます。

エッセンティアからあなたへのメッセージ

【ラテン語で「本質」という意味】

 

こんにちは、ボディコンディショニングサロン「エッセンティア」の大島宏子です。当サロンは、東京都多摩地区にあります。

サロン名「エッセンティア(Essentia)」には、ラテン語で「本質」という意味があり、心と体にとって本当に必要なこと、本来あるべき状態になるように、という想いを込めています。

 

私は、小さい頃から体を動かすことに関心が高く、とにかくしっかりと動くことや、とことん体を鍛えることがずっと好きでしたので、大人になってからも格闘技系のエクササイズや、ヨガインストラクターなどにチャレンジしてきました。

 

ところが、レッスンやトレーニングに一日中明け暮れる生活を続けていたため、気が付けば、体脂肪率が11%前後と、女性としてはかなり少なすぎる状態に陥っていました。

 

また、それに伴い体のラインがアンバランスになっていたことにも気付きました。筋肉のラインが見えるくらい細身であるにもかかわらず、下半身ががっちりと太くなってしまい、綺麗なボディラインにはならないという事実に直面しました。

 

とにかく「体重や体脂肪率が少なければ良い」と思っていた私にとって、今後どうすれば良いのかが、だんだんわからならなくなっていました。しかも、きちんとケアをしていたにもかかわらず、体のあちこちに痛みが出てしまったり、体調が優れなかったりする事もよくありました。

 

そこで次のような疑問がわいてきました。

 

「こうしたことが、なぜな起こるのだろうか?」

「体の仕組みはどうなっているのだろうか?」

「私の体に今、必要な事はどういう事なのか?」

 

など、体に関するあらゆる事柄を本格的に学びたいと思いはじめました。

 

そして、まずは正確な知識と情報を得ること。また、今の自分の状態を知り(向き合い)、本来のあるべき状態へと変えていくメソッドを探し求めていきました。

 

そんなときに出会ったのが、骨格ラインから整えていく「RRR美姿勢・美脚のメソッド(パーソナルトレーニング)」でした。

 

実際に、ボディラインが変わっていくことを実感できると、気持ちにも変化が起こる事を知りました。

 

心と体はやはり協調するものです。

 

健康やダイエットについてなど様々な情報があふれている現在、「エッセンティア(Essentia)」では心身ともにその方の本来のあるべき状態に整えるため、おひとりおひとりにあったプログラムで最適な状態になるお手伝いをしたいと願っております。

2018 ミス・ユニバース・ジャパン 福島大会 オフィシャルトレーナーとしてビューテーキャンプにて美尻メイク講座を担当

現在、フィットネスインストラクター暦は14年目となり、姿勢改善・ボディメイクトレーナーとして主に活動。また、企業からの公演依頼により80人規模のアロマセミナー、疲れにくい身体作りのためのストレッチ講座や、少人数制のアロマ講座なども開催した。

【保有資格】

 

RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
栄養士

日本ルーシーダットン普及連盟認定 ルーシーダットンマスターインストラクター
PHI Pilatesインストラクター

マタニティピラティス インストラクター

整体師・リフレクソロジスト

DST国際認定ヒーラー

NLPプラクティショナー

プロフェッショナル瞑想コーチ

【経歴・プロフィール】

 

薬品会社に勤務後、フィットネスインストラクターになる。

ボクシングジム所属インストラクターとして3年半余り活動後、フリーに。ルーシーダットン、Pilatesなども習得。2014、2015年 ミス・ユニバース・ジャパン ビューティキャンプにオフィシャルトレーナー 石井 完厚氏のサポートトレーナーとして参加。

大島宏子の経歴・プロフィール/保有資格